Архив за месяц: Октябрь 2018

Как правильно делать медитацию

Как правильно делать медитацию, необходимо знать каждому Определение медитации и ее основная цель Для определения цели медитации необходимо сначала понять, что же это такое. Многие смотрят на нее, как на нечто простое. То есть, сидеть или лежать с закрытыми глазами и представлять шум прибоя. Однако, она требует много психической энергии и внимания. Безусловно, человек расслабляется,… Читать далее »

Как начинать утро, чтобы стать успешным человеком?

Чтобы стать успешным человеком, необходимо соблюдать эти 7 условий Каждый человек утром совершает процедуры, и обычно это стандартный набор: встал, умылся, позавтракал. Но почему одни после таких процедур выглядят бодро и стремятся к покорению своих вершин, а другие идут на монотонную работу? Есть некоторые нюансы, чтобы стать успешным человеком. 1. Здоровый сон Чтобы продуктивность в… Читать далее »